Emotionsfokussierte Therapie
Die Grundlage
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist eine einfühlsame Methode, die Paaren hilft, ihre Beziehung zu stärken und sich wieder miteinander verbunden zu fühlen.
Sie unterstützt Ihre Partnerschaft, die tieferliegenden emotionalen Verletzungen und Bedürfnisse zu erkennen, die sich im Laufe der Beziehung durch schwierige Phasen und Ereignisse und darauffolgende Auseinandersetzungen entwickelt und gefestigt haben. Durch EFT erhalten Sie als Paar einen weiteren Zugang zu der Gefühlsebene, dieser Ausdruck zu verleihen und so auf eine Kommunikationsbasis zu kommen, die ein nahes und vertrauensvolles Miteinander schafft.
EFT geht davon aus, dass negative Verhaltensmuster wie u.a. Vorwürfe und Rückzug oft durch unerfüllte emotionale Bedürfnisse entstehen. Indem wir diese Muster in der Therapie erkennen und verstehen, können Sie Ihre Kommunikation als Paar und die Paarbeziehung an sich nachhaltig verbessern. Wir lernen also, auf die echten Bedürfnisse einzugehen, was zu einer stärkeren emotionalen Bindung führt.


Studien haben gezeigt, dass die EFT eine der effektivsten Methoden der Paartherapie ist, die hohe Erfolgsraten und langfristige positive Auswirkungen auf die Beziehung mit sich bringt. Sie hilft dem Paar, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem man sich öffnen und die wahren Gefühle teilen kann. Dies führt zu einem tieferen Verständnis füreinander und schafft die Grundlage für eine liebevolle und stabile Partnerschaft.
EFT eignet sich für alle Paare, unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer sexuellen Orientierung. Genau so wie bei Liebespaaren kann die Paartherapie hilfreich für freundschaftliche oder familiäre Konstellationen sowie für Arbeitsbeziehungen sein. Die EFT ist für alle Konstellationen geeignet, die nach einer tiefgehenden und emotionalen Unterstützung suchen, um ihre Beziehung zu verbessern und wieder eine sichere, liebevolle und wertschätzende Bindung herzustellen.
Diese neue emotionale Erfahrung in meiner Praxis für Paartherapie in Ibbenbüren zu erreichen, ist unser Ziel.
So kann das Paar zu einem stärkeren, liebevollen Miteinander gelangen und seine Beziehung auf eine tiefere, sicherere Grundlage für die Zukunft stellen.
EFT als Lösungsansatz
Warum ist die Emotionsfokussierte Paartherapie hilfreich?
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Verbesserung der Kommunikation: EFT hilft Paaren, ihre emotionalen Anliegen und Vorstellungen zu verstehen und klar zu kommunizieren, aktives Zuhören zu fördern und Missverständnisse zu reduzieren. Durch diese verbesserte Kommunikation können langjährige Konflikte gelöst und das gegenseitige Verständnis gestärkt werden.
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Stärkung der emotionalen Verbindung: Die Therapie unterstützt Paare dabei, Intimität und Nähe wiederzubeleben und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln. Eine starke emotionale Verbindung ist die Grundlage für eine erfüllte und stabile Partnerschaft.
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Effektive Konfliktbewältigung: EFT bietet Werkzeuge, um Konflikte konstruktiv anzugehen und Meinungsverschiedenheiten als Chancen für Wachstum zu nutzen. Paare lernen, gemeinsam Lösungen zu finden und ihre Beziehung zu festigen.
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Förderung der Bindungssicherheit: Durch die Arbeit an Bindungsängsten und Unsicherheiten hilft EFT Paaren, eine Basis zu schaffen, die voller Vertrauen ist und auf Sicherheit baut. Somit kann auch über eine problematische Phase hinaus eine Grundlage entstehen, die beide Seiten ein Miteinander in Zufriedenheit und Erfüllung leben lässt.
